Dansa Integrativa

La Dansa Integrativa és un treball de consciència corporal i expressivitat a través de la música.

Posem atenció a la postura i el gest, a la respiració, a les tensions musculars i a la gestió del pes. Posem atenció a les sensacions i emocions que el moviment desperta i donem espai perquè s’expressin. Escoltem per respondre amb tendresa i delicadesa i, en el procès, trobem moviments i reaccions noves. I reconnectem amb el joc creatiu i amb el goig de moure’ns en llibertat.