Qi Gong

El Qi Gong (Txi Kung) és una gimnàstica energètica mil.lenària que forma part del conjunt de la Medicina Tradicional Xinesa.

Es realitzen moviments suaus i harmoniosos acompanyats de la respiració conscient i, concretament, en aquest taller practicarem un tipus de Qi Gong molt sutil que ens ajudarà a connectar amb els 5 Elements de la Natura (aigua, aire, terra, foc i fusta), a reconèixer-los en el nostre paisatge interior i a sentir com s’expressen a través del nostre moviment i les nostres emocions.

Les classes que ofereixo pretenen ser un espai de trobada amb un mateix i amb els altres, obert a compartir les vivències que van aflorant. Un temps per permetre’ns habitar el nostre cos amb consciència, plenitud i confiança, i poder sentir com la vida s’obre pas a través nostre. Un temps per dedicar-nos senzillament a ser.